Cuáles son los factores que amenazan al envejecimiento saludable
Desde comer saludable a ser capaz de manejar el estrés. Desde dormir bien más de 7 horas hasta no consumir productos con tabaco. Desde bajar la exposición al alcohol hasta practicar actividad física regularmente, como caminatas o bailar, y participar en encuentros sociales . Estas son algunas de las recomendaciones que sirven para...









