Con record de contagios de covid-19, quedaría poco espacio para cuestiones como alimentación saludable o peso adecuado, lo habitual en inicio de año. Pero hay que decir que mientras más en balance estamos en cuanto a alimentación prudente, ejercicio físico, oportuno descanso; en fin, estilo de vida saludable, mejores nuestras condiciones en caso de infección del nuevo coronavirus. El hecho de que personas con el esquema completo de vacunación enfermen gravemente de covid-19 muestra la importancia de tener un buen estado físico, pues él nos significa un sistema natural de defensa más fortalecido. De manera pues que, más que nunca, veamos mantener un estilo de vida equilibrado, incluyendo no fumar y moderado consumo de alcohol.
